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对于经常在健身房锻炼的朋友来说，锐步绝对是个非常熟悉的品牌，很多锻炼器具和大家穿的健身房都是锐步的。

锐步是和耐克、阿迪达斯齐名的运动品牌，后被阿迪达斯集团收购，从综合运动品牌转型成为专业健身品牌，是健身房设备第一品牌。买跑步机最核心就是耐用度，能用的住的跑步机，基本是3000元起步价。

这款锐步IRUN可折叠静音减震跑步机，免安装拆箱即可使用，女生在5秒内都能轻松折叠，占地仅0.25㎡，非常适合居家使用，底部有滑轮可以向拉杆箱一样随意移动。产品经过国家3C认证，质量安全靠谱。

主体两侧扶手是独特的圆弧设计无棱角，不会出现碰伤的情况。同时还能控制跑步的开始、停止、加减速，两侧扶手上还带心率监测功能；

跑步机最快13km/h，1-5m/h 休闲慢走，6-8m/h 普通锻炼，10-13m/h 塑性燃脂训练，有平走和爬坡两种模式；整机采用环保材质，在使用过程中不会出现异味和有害气体。

人性化草地纹防滑跑带，纳米级防静电电砂，坚韧耐用，防止滑倒和静电，采用环保可再生材料制成，国际标准合金横纹防滑边条，防止运动过程中跑偏现象发生。

当然在运动区域还应用了减震技术，8点高分子硅胶减震柱，将跑道有效划分为区域减震区，感应双脚的落地力量大小，并输出适当的减震回弹，减震介入的有效自然，有效保护膝盖；

跑带尺寸 410*120cm、跑台尺寸 75*159cm，正适合家人的运动要求，既提供了充足的奔跑空间和摆臂空间，避免跑台过大在奔跑中不变抓握扶手而发生意外。

总的看，锐步跑步机是靠谱不出错的选择，平常价格较高，小编自己很想买可家里60平的房子太小……

北方的冬天真的很冷，也经常是雾霾天或下雪天，出门路跑的条件不好，有跑步机就方便多了，在家穿个背心裤衩就能跑。买跑步机的话要注意两点，一个是家里空间要足够大，再就是选择跑步机，和安装跑步机都要考虑静音问题，别吵到楼下。

就算买来后跑步比较吵，或者坚持不下来每天跑步，但也可以用快走模式，可以保持每天有运动量，还在家听歌看电视不无聊，要是家里有空气净化器就更好了，空气质量也比室外好。

天猫康全大药房旗舰店225元，可领90元优惠券，实付135元到手，30粒*5盒，线下药房24粒款要40多一盒，比较便宜的价格了，这个大人和孩子吃都挺好，每天一粒就可以。大人预防骨质疏松，强健骨骼。孩子吃长个。小编又心得，其实大家平时摄取的钙是差不多够用的，但是主要是吸收不好。维生素D有效帮助钙吸收。

星鲨维生素D滴剂，知名品牌。补充维生素D，给宝宝补充VD和AD的，预防佝偻病，促进钙吸收~降低感冒！一盒30粒。

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天猫佑一良品箱包旗舰店159元，可领15元优惠券，实付144元到手，同款京东295元，佑一良品是日本时尚潮牌，2007年被中国北京的九派服饰收购。目前在中国地区全力经营以男、女系列时尚箱包为核心的产品系列，风格洗练、唯美，功能实用，设计极富原创性，为众多年轻人的推崇。

这款双肩包，学院风经典卷盖设计，面料采用环保PVC皮革与涤纶拼接，表面经过防水涂层处理，柔软耐磨、防泼水易打理，背幅采用弹力蜂窝网材质、立体通风设计系统，舒适减压，透气十足。

细节上：双层超大容量，主袋可装14英寸笔记本电脑，多功能分区，合理布局，袋口翻卷式设计，加设树脂暗扣，方便收纳同时增强防盗功能强，背包2侧围插袋设计，后背右侧拉链设计可直通主袋，拿取方便。

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这款凤山老窖 观岳是其主打的酱香型白酒，主料为东北原产的红高粱，辅料采用东北小麦麸皮、稻壳，搭配凤凰山的天然地下矿泉水，使用清蒸混入、续渣发酵、分层蒸馏等多重工艺，窖藏超3年以上，搭配窖藏了十年以上的原浆酒配制而成，纯粮酿造，度数为53度。

辽宁名牌凤城老窖，凤城老窖是中华十大文化名酒之一，辽东第一名酒，以麸曲酱香，口感纯正著称。当年唐太宗李世民畅游凤凰山，途经“烧锅”时，闻得酒香，酿酒主人以佳酿相敬，唐太宗李世民饮后龙颜大悦，以后每年征“东烧锅”为特贡御酒，进献朝廷。

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