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天猫bmai必迈旗舰店399元，可领50元优惠券，实付349元到手，正价399元。这双是4月刚上市的最新款，正价399元，使用全新的极速灰/耀金、极速灰/耀粉配色，其他科技配置跟此前的42K一样，一片式鞋面、多密度缓震支撑鞋底。
通常跑鞋寿命是500-800公里，如每天都跑10公里，两三个月就得换一双鞋，专业马拉松级别跑步鞋不是谁都能做的，价格不低，对跑者来说，买跑鞋意味着一笔不小的开支。必迈Mile是专业跑鞋系列，以马拉松的距离命名，其中10K、21K、42K分别对应1/4马拉松、半马、全马，达到专业马拉松级专业跑鞋水准，以“性价比太高”，“极致性价比”，在跑步圈子就窜火。
这双必迈Mile 42K lite是定位全马拉松距离的42公里的专业跑步鞋，适合大多数人业余跑步爱好者，或者当做日常的跑步健身鞋。
适合体重在40-75kg重的人穿，无论是公路和塑胶跑道都没问题，轻量化设计，男US8 270g/女US6.5 220g。一般跑步鞋的重量在360g，轻量化设计的跑步鞋在280g，明显低于280克就是超轻跑步鞋。
鞋面是一片式设计，用无缝拼接贴膜和弹性的透气网纱组成，轻盈透气，同时能舒适的包裹住双脚；鞋帮边缘与鞋面网布是用无缝热贴技术连接，轻盈弹性薄膜，可以有更强延展性与贴合度。
同时鞋面上还覆盖有专属全马反光银标识，既能增加夜跑的安全性，还能很好的稳固鞋面不变形，也能彰显跑马拉松的么魅力与精神（特点就是帅）。
中底是双密度EVA组成，海浪结构的EVA能够快速的分散压力，减少跑步时受到的冲击，缓震回弹效果更好，脚感舒适不生硬。此前中足用TPU作为支撑，狩猎则是采用全新开发碳纤维材料代替，拥有更出色的轻量性和韧性，能很好的防止加速及瞬间停止时脚步的摇晃及偏移，性能上非常稳定。
最后是外底，升级高耐磨橡胶大底，前掌根据人体工学采用三段式沟槽结构，灵活易弯折，便于转向。后跟则是含有丰富碳素的鞋底橡胶，具有高耐磨性和耐久性。
在细节上，升级一片式植绒鞋舌，能更好更舒适的贴合双脚脚面，不会在跑步时左右来回晃动。后跟是CARBON后跟系统，可以很好的防止脚部过程中后脚跟的晃动，加上锯齿防滑纹，抓地力好且耐磨。鞋楦符合国人脚型。
专为跑步者设计的双密度鞋垫，三层结构设计：前置前脚趾骨发力+中层Orthilite+底层汉麻纤维布，具有很强的吸汗、防霉、防臭等功能，使跑者脚时刻保持干爽舒适。
总的来说，这款42K专业马拉松跑步鞋，在科技上非常齐全，款式上也很不错（没有很妖孽），适合跑步爱好者入手。
必迈是国内专业跑步鞋装备品牌，创始人张志勇是运动品牌资深供应链人士，马拉松爱好者，李宁前CEO，巅峰时期的元老功臣。从用户反馈看，普遍也认为必迈和李宁差不多处在同一水准，很有可能必迈现在也使用李宁的供应链和生产体系。
淘宝皇冠店「达摩集市」48元到手，买一送一，合24元/支，有冰凉薄荷、提神咖啡、红牛能量可选。
这款superbar 精油薄荷鼻通棒，有提神醒脑和净化鼻腔卫生的功效，在春季的下午、酷热夏季的午后、冬季暖和和的房间内都是非常容易打瞌睡的，这个时候来一口，感觉整个人都上天了，无论是学生党、还是白领精英、或者是老司机们都很适合用，一个清醒的头脑，做什么都事半功倍。
主要由薄荷精油、桉树精油、薄荷醇和天然香料，不含任何有害化学原料，使用时可以让你精神百倍，瞬间满血复活，还能缓解一下鼻炎症状，也算个小偏方。使用方法很简单：旋开盖子，用力摇晃，激活芳香精油，然后插入鼻腔，深！呼！吸！
淘宝金牌卖家「日本正品百货专门店」降至129元，可领40元优惠券，实付89元到手，持平最低价。因为还没炎热的夏季所以比较便宜，有需要的可提前入手，。AVIAIR成立于1969元，是正经靠谱的美国品牌「官网地址」，专门从事研究、生产空气循环类商品。
空气循环扇能够迅速地聚集气流，将聚集的气流喷射出去，遇到障碍物后气流扩散，从而产生了空气循环气流。也就是说对着人吹是没有传统风扇的伤害的，特别适合宝宝、老人使用，与空调搭配使用，最赞了。
这款AVIAIR小型空气循环扇，采用涡轮原理产生螺旋风，使风能够送达每个角落，最远可吹10m远，夏季与空调、冬天与暖风、梅雨时与除湿机一起搭配使用，可以提高效率，节约用电。
四档机械式旋钮设计，高档＞低档＞高档摇头＞低档摇头，旋钮旋转到摇头按钮后，循环扇自动摇头，上下最大50度、左右最大60度，仅重1.6kg，可直接单手提拎，烦恼歌在家里各个角落都行。
总的来看，虽然这款循环扇功能较为单一，但胜在价格便宜，持平国内品牌同类产品，性价比高。小编买了个国产的循环扇，尺寸跟这个差不多，但是风力跟集中，挺强的，可以吹很远。
天猫优健保健品专营店159元，可领70元优惠券，实付89元到手，第一款此价，共到手40粒*3瓶氨糖，价格低于进口的氨糖软骨素。汤臣倍健是国内较为知名的膳食营养补充剂品牌，姚明代言，国内商场专柜挺多，原材料进口。
这款汤臣倍健氨糖软骨素钙片具有促进软骨生长的效用，应该比较适合于有退化性关节问题的人士。对于长期伏案工作的人群、以及老人长辈都比较容易产生关节问题，维骨力是目前比较认可的关节舒适剂，其中含有的多种有效成分能帮助预防和治疗骨骼疾病。
五大科学营养配方：
1，丹麦进口的CPP牛奶酪蛋白，可增加肠内可溶性矿物质密度，从而促进钙铁吸收率；
2，经典汉方壮骨成分-骨碎补，其主要功能是补肾强骨，用于肾虚腰痛，筋骨折伤等；
3，“氨基葡萄糖”，也叫氨糖，是专门针对骨关节保健盲区“软骨”进行营养补充的核心元素，美国已经有专门的医疗机构论证过氨糖的有效性；
4，软骨素-软骨润滑剂，补充软骨骨液，润滑骨关节，对治疗关节痛很有效果；
5，钙，硬骨营养素，补充成骨营养，增加骨密度；
可达到增加吸收营养效率，补充骨骼营养，增加骨密度的功效。
天猫dupe旗舰店89元，可领40元优惠券，实付49元到手，平常99元，正价是136元，作为19年都的上市新款，入手好价了，由于还没入夏，所以价格比较便宜，喜欢的可提前备货了。
用PVC制成的粗鞋带，鞋底是标准厚度，脚掌有热带椰树印花，完全不会掉色，还有鱼鳞纹设计，增加了摩擦，有效防滑，清爽透气不粘脚。强韧抗拉鞋带，牢牢锁住鞋底，不易脱落。
我们去年从入夏开始，研究好穿的拖鞋和凉鞋，考虑到价格，目前我们买到最好的人字拖，是巴西Dupe。 Dupe拖鞋在巴西生产，使用100%天然橡胶，鞋底柔韧有凉感，防滑好，脚心没有烧脚的感觉，新鞋无异味，鞋带不磨脚不勒脚。我们觉得Dupe比哈瓦那好穿，但价格只是哈瓦那的一半。
对比下来，Dupe比哈瓦那好穿，价格是哈瓦那的一半，考虑的价格，是今夏我们买过的最好人字拖。
1、尺码建议：Dupe的尺码间隔比较小，我脚宽脚背高，平常穿43码，Dupe穿42码、44码都可以。
2、气垫：从我和同事的穿着体验看，带GEL气垫的，鞋底的缓震明显更好，但也重了，走路跟脚方面不如普通款。我的建议是，如果不是大体重的胖子，买普通版就好，如果体重超150斤，可以考虑买Dupe气垫系列。
3、颜色：推荐买深色鞋底，白色鞋底显脏（看上面称重的图）
4、拆吊牌：一定要剪掉吊牌的塑料绳，千万别用力拽断，可能吊牌没扯断，把鞋带勒断了。
1、新鞋异味大
2、鞋底捂脚/臭脚，烧脚心，没有凉爽的感觉
3、鞋底硬无缓震，或穿久了鞋底踩扁后缓震
4、鞋带磨脚/鞋带湿了后磨脚，或鞋不跟脚
5、鞋底不防滑（大理石等地面，遇水滑
6、鞋湿了后不易干，不好穿
造成以上问题的原因，主要是拖鞋鞋底材质的问题，以“合成橡胶拖鞋”、“EVA泡沫拖鞋”的问题最为严重
合成橡胶（学名：丁苯橡胶）：以石油、天然气为原料
EVA泡沫：塑料发泡材料，很轻，具有良好的缓冲，不吸水
合成橡胶和EVA，存在捂脚、烧脚心的缺点，但本身安全性是没问题的。问题出在三无品牌的生产过程中缺乏监管，使用回收料，和不安全的黏合剂，会产生一些超标的东西，有明显异味。
我们推荐“天然橡胶拖鞋（学名：聚异戊二烯橡胶）”、“皮底拖鞋”，这两种材质都安全健康，穿着舒适，踩着有凉感，不捂脚不烧脚心。区别在于“天然橡胶拖鞋”不怕水，而“皮拖鞋”湿了后不好穿。
天然橡胶就是橡胶树割胶时流出的胶乳，橡胶树是热带植物，在全球的产地分布在巴西，和东南亚的泰国、越南、印尼等地区。这些都是沿海国家，一年四季都穿拖鞋和凉鞋。
巴西生产天然橡胶拖鞋最早，凭借巴西名模在全球时尚圈的地位，在全球知名度最高。现在巴西每年有上亿双拖鞋、凉鞋销往全球，比耐克、阿迪达斯的运动鞋卖的还要多。
巴西有两家最知名的鞋履巨头：
我自己穿过哈瓦那和Dupe的人字拖，Rider的套脚拖鞋，给家里领导买过Melissa果冻鞋。今天主要对比下哈瓦那和Dupe的人字拖。
Dupe和哈瓦那本质是一家，同属于巴西Alpargatas集团，二者在同一个工厂生产，只是产品定位和销售渠道不同。哈瓦那进中国早知名度高，Dupe在2016年才进中国，价格是哈瓦那的一半。
Dupe与哈瓦那都使用100%天然橡胶，环保无毒，经过发泡工艺制成，这个发泡原理和乳胶枕有点类似，和发面蒸馒头差不多，只是乳胶枕的密度低，而鞋底的密度高。
从脚感上来说，合成橡胶脚感很硬；EVA脚感软，但会踩瘪；100%天然橡胶的拖鞋，脚感柔韧，有缓震效果，又不会一脚踩到底。鞋底还可180度弯曲，防滑性能也不错。天然橡胶材质不闷，上脚有凉感，脚心没有烧脚的感觉；重量也比较好，比泡沫EVA略重，但比合成橡胶轻很多。
下面部分图片，鞋子有点脏，这是因为鞋子买来后，我们在三天内，穿着走路两个小时后，才拍的照片，不求好看，只求真实。
这种人字拖的鞋带，有宽带和窄带之分，窄带秀气好看，宽带觉得更贴脚。
天猫bonback海外旗舰店188元，可领100元优惠券，实付88元到手，同款京东169元，价格优势明显。Bonback乌鸡牌是泰国是正经的老牌燕窝品牌，产量全泰国第一。去泰国的中国游客都会买Bonback燕窝作为特产带回国。
这款Bonback乌鸡 浓缩冰糖即食燕窝，原料来自泰国南部的三大海岛洞燕产地，属于天然海岛燕窝。由于地质环境优越，海岛洞燕的燕盏在口感上更有韧性、营养价值更高、燕窝的蛋清香更加浓郁。
Bonback对燕窝的品质要求极高，3次纯手工挑毛，保证燕盏的干净，并且不能破坏盏形，燕窝的燕丝也必须非常细密，燕角也细，内部囊丝较少，确保其柔软的口感和营养价值，然后经过双重杀菌，最后真空罐装。0添加、0琼脂，开盖即食，规格是45ml*6瓶。
泰国南部的燕窝一直以品质上乘为人称道，皆因这里的海燕只食用天然无污染的海藻以及海岛上的植物或昆虫，且泰国南部的海岛矿物质丰富，天然海燕燕窝每年只允许采集2次。因此，泰国南部的海岛燕窝产量一年不超过50吨，且价格是屋燕的五倍以上。
燕窝的主要成分是蛋白质，是高档的滋补品，营养丰富，与鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥；具有养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等功效。
燕窝的主要成分是蛋白质，是高档的滋补品，营养丰富，与鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥；具有养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等功效。
对女性而言，尝吃燕窝，能使得皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。同时燕窝中所含的多种氨基酸，对于婴幼儿和儿童非常有滋补效果，常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
泰国特产即食燕窝已经成了中国游客赴泰旅游的必买特产，其中以产自泰国南部的Bonback燕窝最为热销。燕窝以出色的保健和医疗功效、极高的营养价值著称。
作为世界著名的燕窝生产商和经销商，泰国燕窝品牌Bonback成立于1981年，是目前泰国本土老牌燕窝品牌之一。创始人kachain先生早在1920年便获得当时泰国国王拉玛六世授予的皇室专.享厨师荣誉，后创建泰国最大燕窝工厂。Bonback旗下有众多子品牌，包括乌骨鸡精、清炖乌鸡汤、燕窝、草本以及其他各种健康果汁和汽水饮品（OEM）。
Bonback作为泰国燕窝品牌的龙头，在泰国当地家户喻晓，以其高品质深受泰国消费者热捧。目前Bonback与众多国际一线的燕窝品牌合作代工生产，成为泰国年产量第一的燕窝工厂，并且获得泰国商务部认证的OTOP5星品牌燕窝生产。
Bonback的燕窝已经出口至中国、新加坡、台湾、日本、加拿大、美国等国家和地区，以满足广大消费者的不同需求。
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。
可吃的燕窝是由另一种燕子筑成，它们属于雨燕科，称为“金丝燕”（swiftlet），具体是指雨燕或雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴，而非雀形目燕科鸟类（如家燕）所筑巢。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。
