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经常食用蜂蜜:强健脾胃,安神助眠;润肠通便,提振食欲,促进消化,抗氧化抗衰老;润肺止咳;营养心肌保健心脏;软化血管;调节高血压;防治胃肠溃疡;增强记忆力;提升综合免疫力。
(注:天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜,用较高温度冲泡口感会变酸)
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