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淘宝田牧诗食品49.6元，可领10元优惠券，实付39.6元到手，藜麦是经常出现在各种高端沙拉、健身食谱中的营养食材，可与任何食材搭配，美味高纤维，不含麸质，低热量，低升糖，是靠谱的减肥好物。规格为500g*5袋。

藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。它的含钙量是小麦的4倍，优质蛋白含量约等于肉类，含有人体不能合成的9种必需氨基酸。藜麦能与任何食材搭配，不会破坏食材原味。最常吃的方法就是先浸泡，等藜麦泡出小芽后，用于煮饭熬粥或拌沙拉。

藜麦不仅是维密天使食谱中最常出现的食材，天后Beyoncé也因吃它迅速瘦身27公斤！NASA带它走向太空，称它是人类未来移居到外太空最理想的粮食。就连FAO联合国粮农组织也为其加冕，正式推荐藜麦为最适宜人类的最完美全营养食品。